YogaFriend

Йога за здравословен живот

✨ Специално за възрастни

Почувствайте се млади отново

YogaFriend ви предлага безопасен и ефективен път към по-добро здраве, гъвкавост и житейска енергия чрез специално адаптирани йога практики.

Започнете днес Нашата философия
🧘‍♀️

Започнете вашето пътуване

Първата консултация е безплатна

0 лв.

за първо посещение

Нашата философия

Вярваме, че възрастта е само число. Чрез специално адаптирани йога техники помагаме на всеки да открие своя път към здраве и благополучие.

🌱

Постепенен растеж

Започваме бавно и постепенно увеличаваме интензивността според възможностите ви

🤝

Индивидуален подход

Всяка програма е персонализирана според здравословното състояние и цели

💎

Качество и безопасност

Всички упражнения са проверени и безопасни за възрастни хора

Група възрастни хора практикуват йога с усмивки в светла стая

Защо избират нас?

15+ години опит

Дългогодишен опит в работа със зрели хора

Сертифицирани инструктори

Квалифицирани специалисти с международни сертификати

Малки групи

Максимум 8 участника за персонално внимание

📊
Доказани резултати
95%
подобрена гъвкавост
88%
по-добър баланс
92%
намален стрес
100%
удовлетворени клиенти

Нашите програми

Избери програмата, която най-добре отговаря на твоите нужди и цели

Индивидуални сесии

Персонализиран подход за максимални резултати

👤
Детайлна оценка на състоянието
Адаптирани упражнения
Гъвкаво разписание
50 лв. /сесия
Запази час

Групови занятия

Социална среда и взаимна мотивация

👥
До 8 участника в група
Редовно разписание
Социални връзки
25 лв. /занятие
Присъединете се
Приятна консултация между инструктор и възрастна жена в уютна среда

Уелнес консултации

Комплексен подход към здравето - йога + хранене + житейски стил

Планиране на хранене Житейски съвети Следене на прогрес
40 лв.

за консултация

Научете повече

Историите на успеха

Всеки ден виждаме как йогата променя живота на нашите клиенти към по-добро

М
Мария, 68 години

"Преди 6 месеца едва можех да се навеждам. Сега се чувствам на 40! Благодаря на YogaFriend за новия ми живот."

★★★★★
Д
Димитър, 72 години

"Балансът ми се подобри невероятно. Вече не се страхувам да се разхождам сам."

★★★★★
Е
Елена, 65 години

"Най-добрата инвестиция в моето здраве. Препоръчвам на всички мои приятели!"

★★★★★

Резултати след 3 месеца

Подобрена гъвкавост +85%
По-добър баланс +78%
Намален стрес +92%
Повече енергия +90%

Базирано на проучване с 200+ клиенти

Започни своята трансформация

Холистичен подход към здравето

YogaFriend не е просто йога студио. Ние предлагаме цялостен подход към здравето и благополучието

🧘‍♀️

Физическо здраве

Подобрена гъвкавост, сила и координация чрез адаптирани упражнения

🧠

Ментално здраве

Намаляване на стреса и тревожността чрез медитация и дишане

❤️

Емоционално равновесие

По-добро настроение и увереност в ежедневието

🌟

Социални връзки

Нови приятелства и подкрепяща общност

Професионален йога инструктор демонстрира поза на група възрастни студенти

Научните факти говорят

Подобрен баланс

Намалява риска от падания с до 30%

По-силни кости

Увеличава костната плътност и предотвратява остеопороза

Здраво сърце

Подобрява сърдечно-съдовото здраве и кръвообращението

Започнете днес!
0 лв.
първа консултация
Без ангажимент
спрете по всяко време
Запишете се сега
🛡️

Безопасност на първо място

Всички упражнения са адаптирани за възрастни
Медицински одобрени практики
Индивидуален контрол на състоянието
Мониторинг на прогреса
⏰

Гъвкаво разписание

Утринни и следобедни часове
Възможност за промяна на часовете
Онлайн и присъствени занятия
Домашни програми за упражнения

Започнете своето пътуване днес

Готови сте за промяна? Нашият екип ще ви помогне да направите първата стъпка към по-здравословен и активен живот.

Безплатна първа консултация

Без никакви задължения

Бърз отговор

Ще се свържем до 24 часа

Персонален план

Адаптиран според вашите нужди

Свържете се с нас